?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry

Как же всё надоело! Просто руки опускаются, ничего не хочется делать, все вокруг раздражают, всё бесит, работа достала, постоянно не хватает времени и денег, ничего не радует, нет уверенности в завтрашнем дне, хочется забиться в угол и выть. Знакомо? Даже если всё упомянутое не превратилось в один огромный давящий ком, то хотя бы некоторые из этих ощущений испытывал, наверное, каждый человек. За исключением тех, у которых в жизни всё тип-топ.

Фото: fotki.yandex.ru

И вот именно такой ком сваливался на меня с регулярной периодичностью, выбивая из колеи и бросая в депрессию, пока я не задала себе вопрос: "Почему у кого-то всё тип-топ, а у меня нет?" Пришлось погрузиться в мысли и разделить этот ком на составляющие, чтобы понять, что именно является корнем зла в моём случае, что именно нужно изменить в себе и, возможно, в своём окружении.

Удивительно, но всему виной оказалась нехватка – нехватка времени и денег. Собственно, практически все проблемы, из-за которых жизнь не ладилась, связаны с недостатком финансов. А как гласит старая еврейская мудрость: "Если проблему можно решить при помощи денег, то это не проблема, а расходы". Поначалу я сделала вывод, что денег не хватает из-за того, что не хватает времени. Мол, было бы больше времени, я бы могла больше зарабатывать. Поэтому решила выяснить, куда уходит моё время – и вот тут, ребятки, началось самое интересное.

Прежде всего, я взяла блокнот и стала записывать в него, сколько времени и на что я трачу в течение дня. Несколько дней я фиксировала все свои временные траты, после чего принялась анализировать их. И, как оказалось, я слишком много времени трачу без малейшей пользы для себя...

Дело в том, что по натуре я человек безотказный. Так воспитали. Помогай другим, и другие помогут тебе... когда-нибудь... наверное... При этом обращаюсь с просьбами к другим я крайне редко, потому что как-то привыкла всегда выкручиваться самостоятельно. Ну, мол, зачем напрягать людей понапрасну? Кроме того, я сама часто лезу и безвозмездно предлагаю помощь, хотя за язык-то никто и не тянет. Прям идеальный кандидат для того, чтобы сесть на шею и ножки свесить.

Вот, скажем, звонит мне знакомая и начинает вокруг да около рассказывать, что тяжело одной с ребёнком, пока муж в разъездах, и что ей срочно нужно сходить по делам, а тащить с собой ребёнка не хочется – коляска тяжёлая, а без неё с ребёнком ходить долго, дитё ходит медленно, быстро устаёт и просится на ручки. И тут я обычно говорю, мол, так давай я посижу с малышом. Блин, ну не просила же она прямым текстом, вот зачем я сама предложила? Ведь прекрасно понимаю, что она не от безысходности это, а от боязни обломить наращенные ноготочки или нежелания обувать балетки вместо шпилек. А потом ещё и выяснилось, что не надо было ей срочно в тот день идти, так как это можно было сделать и после возвращения мужа.

Конечно, приятно чувствовать себя востребованной, но в таком виде это мимолётная эйфория, которая не оставляет после себя приятных эмоций. Чувствуешь себя уставшей, измотанной и... использованной. Моё время потрачено с пользой для других, но не для меня. Обычно когда кто-то тратит своё время с пользой для других, он получает от них вознаграждение, но я сделала это по доброте душевной, да только на душе от этого потом не легче.


Фото: fotki.yandex.ru

Нужно отучить себя давать взаймы не только деньги, но и время. Потому что как занятые деньги могут вам не вернуть, так и время – попросишь о помощи, а тебе ответят, что заняты, неважно себя чувствуют или какие-то бытовые моменты не позволяют оторваться от домашних дел. "Давай не сегодня", – но, блин, ведь мне именно сегодня нужна помощь. Ладно, опять как-нибудь сама справлюсь. Так чаще всего и происходит. В общем, время, данное мной взаймы, мне возвращать никто не спешит.

А ведь время – это не только дополнительная возможность для заработка, это ещё и дополнительное общение с близкими, это отдых, уход за собой. То есть, если не давать своё время взаймы, то его можно тратить с пользой для себя. Но как научиться отказывать? Как изменить себя? Это не так уж и просто, как кажется. Нужен какой-то волшебный пинок, что ли...

И вот с этим мне помогла Ольга Юрковская, о которой все уже очень много слышали. Воодушевившись отзывами знакомых мне блогеров, я решила обратиться к её курсам, чтобы разомкнуть свой круг безысходности. Сначала хотела начать "Большой денежный курс", но затем поняла, что мне сначала нужно разобраться с уверенностью в себе (а точнее – с её отсутствием), научиться отказывать и перестать наконец подстраиваться под чужих мне людей, стремиться угодить им, получить их одобрение. Так что сначала я прошла небольшой бесплатный тест "Что мешает вам быть уверенной и как это изменить", после которого получила от Ольги её мини-курс "Психология уверенности и влияния на людей", состоящий из семи занятий, в которых рассматриваются 5 шагов к безусловной уверенности в себе. Данный курс может получить каждый абсолютно бесплатно, если пройдёт вышеупомянутый тест. Так началось моё психологическое совершенствование, изменение восприятия окружающей меня действительности, избавление от влияния манипуляторов в моей жизни.

Благодаря одному из упражнений в этом курсе, я уже делаю успехи в том, чтобы говорить "Нет!" на просьбы, которые обычно забирали у меня драгоценные время и силы (как физические, так и моральные). И самое прекрасное в этом ещё и то, что становится сразу понятно, кто настоящий друг, а кто так – мнимый приятель. Друзья не обижаются, понимая, что у каждого свои дела и своя личная жизнь. А вот те, кто жил за счёт таких просьб, стали давать о себе знать заметно реже.

Вы, кстати, тоже можете попробовать ежедневно говорить "Нет" без объяснений на самые разные просьбы. Сначала это будет сложно, но затем всё легче и легче. Начните с мелких просьб от посторонних людей. Впоследствии это поможет выработать привычку отказывать и в значимых ситуациях, даже с близкими. Чтобы легче это было делать, относительно каждой просьбы спрашивайте у себя "Кому это надо?" и "Кто сказал, что я вдруг должна это делать?" В будущем вы сможете отказывать и без мысленных ответов на эти вопросы.

На собственном примере я вижу, что это работает, поэтому после прохождения "Большого курса уверенности и влияния", который стартует сегодня и о результатах которого я расскажу осенью, мне всё же хочется пересмотреть своё отношение к деньгам – и в этом мне также поможет Ольга, которая, можно сказать, открывает мне глаза на окружающий мир...

А к вам часто обращаются знакомые с просьбами личного характера? Можете ли вы легко им отказать?



Posts from This Journal by “жизненное” Tag

  • Почему все мужики такие ...?

    Иногда вот читаешь комментарии к постам про унижения женщин в семьях и волосы дыбом встают. Некоторые мужчины всерьёз считают, что женщина - это…

  • Неужели так бывает?

    Честно говоря, я просто не понимаю, как такое возможно. Да, любовь порой сильно затуманивает рассудок, заметно притупляет бдительность, можно не…

  • Фраза, после которой у женщины начинаются проблемы

    Казалось бы, вот бывает всё в отношениях идеально, любовь-морковь, конфеты-букеты, кино-рестораны, кисоньки-рыбоньки, лев в постели, щедрый, добрый,…

promo tettie апрель 12, 2011 00:11
Buy for 50 tokens
- Около 12 000 читателей; - Более 600 000 просмотров в месяц; - СК около 5000; - Аудитория ЖЖ около 20 000 зарегистрированных пользователей; - Посещаемость около 5000 уникальных пользователей в сутки; - топ-100 блогов ЖЖ; - тИЦ 110; - Возраст блога около 8 лет, платный аккаунт ЖЖ; - Трансляция…

Comments

( 181 comments — Leave a comment )
Page 1 of 6
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
toomth
May. 29th, 2017 09:02 am (UTC)
Свит дреамс а мейд оф виз....
tettie
May. 29th, 2017 09:16 am (UTC)
Сладкие мечты о визах? )))
(no subject) - vilgun - May. 29th, 2017 09:44 am (UTC) - Expand
(no subject) - tettie - May. 29th, 2017 10:27 am (UTC) - Expand
demkristo
May. 29th, 2017 09:03 am (UTC)
ну все, и ты тудв)
stassavenkov
May. 29th, 2017 09:04 am (UTC)
:)))
(no subject) - tettie - May. 29th, 2017 09:17 am (UTC) - Expand
(no subject) - tettie - May. 29th, 2017 09:17 am (UTC) - Expand
(no subject) - arendaflatspb - May. 29th, 2017 11:04 am (UTC) - Expand
(no subject) - tettie - May. 29th, 2017 11:30 am (UTC) - Expand
(no subject) - denisanikin - May. 29th, 2017 02:19 pm (UTC) - Expand
sapiens4media
May. 29th, 2017 09:03 am (UTC)
некоторым без помощи никуда
tettie
May. 29th, 2017 09:20 am (UTC)
На самом деле многие могут даже не догадываться о том, что текущее угнетённое состояние человека - это результат его собственных действий или его бездействия. Виноваты все вокруг, но только не он/она. А нужно всего лишь начать менять себя - да, это нелегко, нужен тот, кто направлял бы. Не надо лениться - и всё получится ;)
(no subject) - alinchik_a - May. 29th, 2017 10:21 am (UTC) - Expand
(no subject) - tettie - May. 29th, 2017 10:28 am (UTC) - Expand
ki_bella
May. 29th, 2017 09:03 am (UTC)
у нее хорошие курсы)
tettie
May. 29th, 2017 09:20 am (UTC)
У неё есть курсы абсолютно на все случаи жизни.
(no subject) - nota_x - May. 29th, 2017 10:05 am (UTC) - Expand
(no subject) - tettie - May. 29th, 2017 10:28 am (UTC) - Expand
stassavenkov
May. 29th, 2017 09:05 am (UTC)
Мне точно такие курсы не помогут:) Уверен, что есть люди, которым они пригодятся:)
tettie
May. 29th, 2017 09:17 am (UTC)
Не помогут? Неужели так всё запущено? )
bagira_belaya
May. 29th, 2017 09:07 am (UTC)
а я уже с Олей, все нравится
tettie
May. 29th, 2017 09:21 am (UTC)
В том числе твои посты вдохновили меня ;)
za_y_ac
May. 29th, 2017 09:10 am (UTC)
Когда особенно тяжело, помощь психолога бывает особенно важной
tettie
May. 29th, 2017 09:22 am (UTC)
Ещё главное - иметь желание её принять, не воспринимать помощь психолога как что-то отрицательное. Нередко можно встретить барьер у людей: "Мне не нужен психолог, у меня и так всё в порядке" или "Я и сам(а) справлюсь" - но всё только усугубляется.
(no subject) - ольга пруссова - Jun. 1st, 2017 09:34 pm (UTC) - Expand
olga_gonshteyn
May. 29th, 2017 09:10 am (UTC)
Стараюсь справляться со своими тараканами сама. Как то не люблю, что бы кто то капался в моей голове.
tettie
May. 29th, 2017 09:36 am (UTC)
Дело в том, что на этих курсах каждый человек как раз копается в своей голове - Ольга лишь даёт упражнения, рекомендации, советы, примеры. Здесь нет волшебства, здесь работа над собой.
(no subject) - olga_gonshteyn - May. 29th, 2017 09:46 am (UTC) - Expand
(no subject) - tettie - May. 29th, 2017 10:29 am (UTC) - Expand
(no subject) - olga_gonshteyn - May. 29th, 2017 10:35 am (UTC) - Expand
(no subject) - tettie - May. 29th, 2017 11:30 am (UTC) - Expand
avroraiwa
May. 29th, 2017 09:11 am (UTC)
Такова жизнь - селяви))

Edited at 2017-05-29 09:11 am (UTC)
tettie
May. 29th, 2017 09:37 am (UTC)
Можно принимать эту жизнь такой, какая она есть, а можно пытаться изменить её к лучшему - ты какой путь выбираешь? )
p_i_f
May. 29th, 2017 09:11 am (UTC)
Учиться и еще раз учиться.

Edited at 2017-05-29 09:12 am (UTC)
tettie
May. 29th, 2017 09:37 am (UTC)
Ещё одно учиться пропустил )
zavodfoto
May. 29th, 2017 09:12 am (UTC)
бывает такое...
tettie
May. 29th, 2017 09:37 am (UTC)
надеюсь, не очень часто
ingaret
May. 29th, 2017 09:15 am (UTC)
По описанию похоже на затяжную депрессию.
tettie
May. 29th, 2017 09:24 am (UTC)
Ты всё правильно понял. Но ведь у любой депрессии есть причина и даже не одна. Можно либо и дальше погружаться в депрессию, жалея себя, либо попробовать взять себя в руки и разобраться в проблеме - но зачастую самостоятельно это сделать трудно.
taransv
May. 29th, 2017 09:17 am (UTC)
Есть люди паразиты.

Им один раз помог и все. Ты им типа обязан. они на шею залезут.
tettie
May. 29th, 2017 09:25 am (UTC)
Абсолютно верно. И от наличия таких людей в своём окружении и даже среди своих близких никто не застрахован. А вот ограничить общение с ними - это в силах каждого. Нужно только знать как.
(no subject) - taransv - May. 29th, 2017 02:56 pm (UTC) - Expand
blondzinko
May. 29th, 2017 09:18 am (UTC)
Очень верная фраза - не давать взаймы не только деньги, но и время.
tettie
May. 29th, 2017 09:27 am (UTC)
Время зачастую дороже денег, ведь время утекает безвозвратно.
krambambyly
May. 29th, 2017 09:18 am (UTC)
Она молодец, всем помогает.
tettie
May. 29th, 2017 09:38 am (UTC)
Многие годы опыта у неё.
(no subject) - krambambyly - May. 29th, 2017 09:39 am (UTC) - Expand
(no subject) - tettie - May. 29th, 2017 09:41 am (UTC) - Expand
Page 1 of 6
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
( 181 comments — Leave a comment )

Profile

tettie
Женская красота

Latest Month

October 2017
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars