?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Как же всё надоело! Просто руки опускаются, ничего не хочется делать, все вокруг раздражают, всё бесит, работа достала, постоянно не хватает времени и денег, ничего не радует, нет уверенности в завтрашнем дне, хочется забиться в угол и выть. Знакомо? Даже если всё упомянутое не превратилось в один огромный давящий ком, то хотя бы некоторые из этих ощущений испытывал, наверное, каждый человек. За исключением тех, у которых в жизни всё тип-топ.

Фото: fotki.yandex.ru

И вот именно такой ком сваливался на меня с регулярной периодичностью, выбивая из колеи и бросая в депрессию, пока я не задала себе вопрос: "Почему у кого-то всё тип-топ, а у меня нет?" Пришлось погрузиться в мысли и разделить этот ком на составляющие, чтобы понять, что именно является корнем зла в моём случае, что именно нужно изменить в себе и, возможно, в своём окружении.

Удивительно, но всему виной оказалась нехватка – нехватка времени и денег. Собственно, практически все проблемы, из-за которых жизнь не ладилась, связаны с недостатком финансов. А как гласит старая еврейская мудрость: "Если проблему можно решить при помощи денег, то это не проблема, а расходы". Поначалу я сделала вывод, что денег не хватает из-за того, что не хватает времени. Мол, было бы больше времени, я бы могла больше зарабатывать. Поэтому решила выяснить, куда уходит моё время – и вот тут, ребятки, началось самое интересное.

Прежде всего, я взяла блокнот и стала записывать в него, сколько времени и на что я трачу в течение дня. Несколько дней я фиксировала все свои временные траты, после чего принялась анализировать их. И, как оказалось, я слишком много времени трачу без малейшей пользы для себя...

Дело в том, что по натуре я человек безотказный. Так воспитали. Помогай другим, и другие помогут тебе... когда-нибудь... наверное... При этом обращаюсь с просьбами к другим я крайне редко, потому что как-то привыкла всегда выкручиваться самостоятельно. Ну, мол, зачем напрягать людей понапрасну? Кроме того, я сама часто лезу и безвозмездно предлагаю помощь, хотя за язык-то никто и не тянет. Прям идеальный кандидат для того, чтобы сесть на шею и ножки свесить.

Вот, скажем, звонит мне знакомая и начинает вокруг да около рассказывать, что тяжело одной с ребёнком, пока муж в разъездах, и что ей срочно нужно сходить по делам, а тащить с собой ребёнка не хочется – коляска тяжёлая, а без неё с ребёнком ходить долго, дитё ходит медленно, быстро устаёт и просится на ручки. И тут я обычно говорю, мол, так давай я посижу с малышом. Блин, ну не просила же она прямым текстом, вот зачем я сама предложила? Ведь прекрасно понимаю, что она не от безысходности это, а от боязни обломить наращенные ноготочки или нежелания обувать балетки вместо шпилек. А потом ещё и выяснилось, что не надо было ей срочно в тот день идти, так как это можно было сделать и после возвращения мужа.

Конечно, приятно чувствовать себя востребованной, но в таком виде это мимолётная эйфория, которая не оставляет после себя приятных эмоций. Чувствуешь себя уставшей, измотанной и... использованной. Моё время потрачено с пользой для других, но не для меня. Обычно когда кто-то тратит своё время с пользой для других, он получает от них вознаграждение, но я сделала это по доброте душевной, да только на душе от этого потом не легче.


Фото: fotki.yandex.ru

Нужно отучить себя давать взаймы не только деньги, но и время. Потому что как занятые деньги могут вам не вернуть, так и время – попросишь о помощи, а тебе ответят, что заняты, неважно себя чувствуют или какие-то бытовые моменты не позволяют оторваться от домашних дел. "Давай не сегодня", – но, блин, ведь мне именно сегодня нужна помощь. Ладно, опять как-нибудь сама справлюсь. Так чаще всего и происходит. В общем, время, данное мной взаймы, мне возвращать никто не спешит.

А ведь время – это не только дополнительная возможность для заработка, это ещё и дополнительное общение с близкими, это отдых, уход за собой. То есть, если не давать своё время взаймы, то его можно тратить с пользой для себя. Но как научиться отказывать? Как изменить себя? Это не так уж и просто, как кажется. Нужен какой-то волшебный пинок, что ли...

И вот с этим мне помогла Ольга Юрковская, о которой все уже очень много слышали. Воодушевившись отзывами знакомых мне блогеров, я решила обратиться к её курсам, чтобы разомкнуть свой круг безысходности. Сначала хотела начать "Большой денежный курс", но затем поняла, что мне сначала нужно разобраться с уверенностью в себе (а точнее – с её отсутствием), научиться отказывать и перестать наконец подстраиваться под чужих мне людей, стремиться угодить им, получить их одобрение. Так что сначала я прошла небольшой бесплатный тест "Что мешает вам быть уверенной и как это изменить", после которого получила от Ольги её мини-курс "Психология уверенности и влияния на людей", состоящий из семи занятий, в которых рассматриваются 5 шагов к безусловной уверенности в себе. Данный курс может получить каждый абсолютно бесплатно, если пройдёт вышеупомянутый тест. Так началось моё психологическое совершенствование, изменение восприятия окружающей меня действительности, избавление от влияния манипуляторов в моей жизни.

Благодаря одному из упражнений в этом курсе, я уже делаю успехи в том, чтобы говорить "Нет!" на просьбы, которые обычно забирали у меня драгоценные время и силы (как физические, так и моральные). И самое прекрасное в этом ещё и то, что становится сразу понятно, кто настоящий друг, а кто так – мнимый приятель. Друзья не обижаются, понимая, что у каждого свои дела и своя личная жизнь. А вот те, кто жил за счёт таких просьб, стали давать о себе знать заметно реже.

Вы, кстати, тоже можете попробовать ежедневно говорить "Нет" без объяснений на самые разные просьбы. Сначала это будет сложно, но затем всё легче и легче. Начните с мелких просьб от посторонних людей. Впоследствии это поможет выработать привычку отказывать и в значимых ситуациях, даже с близкими. Чтобы легче это было делать, относительно каждой просьбы спрашивайте у себя "Кому это надо?" и "Кто сказал, что я вдруг должна это делать?" В будущем вы сможете отказывать и без мысленных ответов на эти вопросы.

На собственном примере я вижу, что это работает, поэтому после прохождения "Большого курса уверенности и влияния", который стартует сегодня и о результатах которого я расскажу осенью, мне всё же хочется пересмотреть своё отношение к деньгам – и в этом мне также поможет Ольга, которая, можно сказать, открывает мне глаза на окружающий мир...

А к вам часто обращаются знакомые с просьбами личного характера? Можете ли вы легко им отказать?



Записи из этого журнала по тегу «жизненное»

promo tettie april 12, 2011 00:11
Buy for 50 tokens
- Около 12 000 читателей; - Более 600 000 просмотров в месяц; - СК около 5000; - Аудитория ЖЖ около 20 000 зарегистрированных пользователей; - Посещаемость около 5000 уникальных пользователей в сутки; - топ-100 блогов ЖЖ; - тИЦ 110; - Возраст блога около 8 лет, платный аккаунт ЖЖ; - Трансляция…

Комментарии

( 184 комментария — Оставить комментарий )
Страница 1 из 6
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
toomth
29 май, 2017 09:02 (UTC)
Свит дреамс а мейд оф виз....
tettie
29 май, 2017 09:16 (UTC)
Сладкие мечты о визах? )))
(без темы) - vilgun - 29 май, 2017 09:44 (UTC) - Развернуть
(без темы) - tettie - 29 май, 2017 10:27 (UTC) - Развернуть
demkristo
29 май, 2017 09:03 (UTC)
ну все, и ты тудв)
(без темы) - tettie - 29 май, 2017 09:17 (UTC) - Развернуть
(без темы) - tettie - 29 май, 2017 09:17 (UTC) - Развернуть
(без темы) - arendaflatspb - 29 май, 2017 11:04 (UTC) - Развернуть
(без темы) - tettie - 29 май, 2017 11:30 (UTC) - Развернуть
(без темы) - denisanikin - 29 май, 2017 14:19 (UTC) - Развернуть
sapiens4media
29 май, 2017 09:03 (UTC)
некоторым без помощи никуда
tettie
29 май, 2017 09:20 (UTC)
На самом деле многие могут даже не догадываться о том, что текущее угнетённое состояние человека - это результат его собственных действий или его бездействия. Виноваты все вокруг, но только не он/она. А нужно всего лишь начать менять себя - да, это нелегко, нужен тот, кто направлял бы. Не надо лениться - и всё получится ;)
(без темы) - alinchik_a - 29 май, 2017 10:21 (UTC) - Развернуть
(без темы) - tettie - 29 май, 2017 10:28 (UTC) - Развернуть
ki_bella
29 май, 2017 09:03 (UTC)
у нее хорошие курсы)
tettie
29 май, 2017 09:20 (UTC)
У неё есть курсы абсолютно на все случаи жизни.
(без темы) - nota_x - 29 май, 2017 10:05 (UTC) - Развернуть
(без темы) - tettie - 29 май, 2017 10:28 (UTC) - Развернуть
stassavenkov
29 май, 2017 09:05 (UTC)
Мне точно такие курсы не помогут:) Уверен, что есть люди, которым они пригодятся:)
tettie
29 май, 2017 09:17 (UTC)
Не помогут? Неужели так всё запущено? )
bagira_belaya
29 май, 2017 09:07 (UTC)
а я уже с Олей, все нравится
tettie
29 май, 2017 09:21 (UTC)
В том числе твои посты вдохновили меня ;)
za_y_ac
29 май, 2017 09:10 (UTC)
Когда особенно тяжело, помощь психолога бывает особенно важной
tettie
29 май, 2017 09:22 (UTC)
Ещё главное - иметь желание её принять, не воспринимать помощь психолога как что-то отрицательное. Нередко можно встретить барьер у людей: "Мне не нужен психолог, у меня и так всё в порядке" или "Я и сам(а) справлюсь" - но всё только усугубляется.
olga_gonshteyn
29 май, 2017 09:10 (UTC)
Стараюсь справляться со своими тараканами сама. Как то не люблю, что бы кто то капался в моей голове.
tettie
29 май, 2017 09:36 (UTC)
Дело в том, что на этих курсах каждый человек как раз копается в своей голове - Ольга лишь даёт упражнения, рекомендации, советы, примеры. Здесь нет волшебства, здесь работа над собой.
(без темы) - olga_gonshteyn - 29 май, 2017 09:46 (UTC) - Развернуть
(без темы) - tettie - 29 май, 2017 10:29 (UTC) - Развернуть
(без темы) - olga_gonshteyn - 29 май, 2017 10:35 (UTC) - Развернуть
(без темы) - tettie - 29 май, 2017 11:30 (UTC) - Развернуть
avroraiwa
29 май, 2017 09:11 (UTC)
Такова жизнь - селяви))

Edited at 2017-05-29 09:11 (UTC)
tettie
29 май, 2017 09:37 (UTC)
Можно принимать эту жизнь такой, какая она есть, а можно пытаться изменить её к лучшему - ты какой путь выбираешь? )
p_i_f
29 май, 2017 09:11 (UTC)
Учиться и еще раз учиться.

Edited at 2017-05-29 09:12 (UTC)
tettie
29 май, 2017 09:37 (UTC)
Ещё одно учиться пропустил )
zavodfoto
29 май, 2017 09:12 (UTC)
бывает такое...
tettie
29 май, 2017 09:37 (UTC)
надеюсь, не очень часто
ingaret
29 май, 2017 09:15 (UTC)
По описанию похоже на затяжную депрессию.
tettie
29 май, 2017 09:24 (UTC)
Ты всё правильно понял. Но ведь у любой депрессии есть причина и даже не одна. Можно либо и дальше погружаться в депрессию, жалея себя, либо попробовать взять себя в руки и разобраться в проблеме - но зачастую самостоятельно это сделать трудно.
taransv
29 май, 2017 09:17 (UTC)
Есть люди паразиты.

Им один раз помог и все. Ты им типа обязан. они на шею залезут.
tettie
29 май, 2017 09:25 (UTC)
Абсолютно верно. И от наличия таких людей в своём окружении и даже среди своих близких никто не застрахован. А вот ограничить общение с ними - это в силах каждого. Нужно только знать как.
(без темы) - taransv - 29 май, 2017 14:56 (UTC) - Развернуть
blondzinko
29 май, 2017 09:18 (UTC)
Очень верная фраза - не давать взаймы не только деньги, но и время.
tettie
29 май, 2017 09:27 (UTC)
Время зачастую дороже денег, ведь время утекает безвозвратно.
krambambyly
29 май, 2017 09:18 (UTC)
Она молодец, всем помогает.
tettie
29 май, 2017 09:38 (UTC)
Многие годы опыта у неё.
(без темы) - krambambyly - 29 май, 2017 09:39 (UTC) - Развернуть
(без темы) - tettie - 29 май, 2017 09:41 (UTC) - Развернуть
Страница 1 из 6
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
( 184 комментария — Оставить комментарий )

Календарь

Июнь 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Разработано LiveJournal.com